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一岁宝宝健脑食谱 如意卷toutiao

2019-01-10 22:40:00
一岁宝宝健脑食谱 如意卷

如意卷造型新奇但做法也简单,金灿灿的蛋皮喻为黄金满仓,如意形状喻为万事如意。非常不错哦,一块去看看吧!

食物原料:

鸡蛋猪肉馅,仁细丁,淀粉

制作方法:

1、蛋皮制作:将鸡蛋打散搅匀,加入少许盐,然后把锅烧热,用纸沾油抹在锅上宝宝感冒药
,倒入少量蛋液,摊成薄蛋皮十一个月宝宝半夜发烧怎么办

2、馅料制作:选稍瘦的猪肉馅及虾仁细丁,加适量佐料拌匀。

3、卷如意卷:在蛋皮上铺一层调好的馅料,将蛋皮的两端向中心对称卷起,两端接缝的地方抹上少许淀粉。

4、蒸与切:将卷好的如意卷朝下码在盘子里,上锅蒸熟,待凉后切成薄片。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益两个多月的宝宝咳嗽怎么办
,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

(责任编辑:老慢)

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